비타민 핵심 정리 (효능, 음식, 부족 시 변화)

✨ 비타민 핵심 정리 ✨ 비타민 A 효능: 시력, 면역 유지 풍부한 음식: 당근, 동물의 간 부족증: 시력저하, 피부건조 비타민 B1 효능: 에너지 대사, 신경 재생 풍부한 음식: 돼지고기, 현미 부족증: 만성피로, 식욕부진 ..

• format_list_bulleted 삶의윤활유/생활지식
• · 2025. 7. 27.
• textsms